Alarm Bunyi, Drama Dimulai Jam 05.30.Alarm bunyi.Refleks pertama? Bukan doa. Bukan semangat. Tapi, “Ya Allah… kerja lagi.” Kita semua pernah ada di titik itu. Mata belum melek sempurna, tapi kepala sudah penuh keluhan. Harus mandi. Harus macet. Harus ketemu kerjaan yang numpuk. Harus ketemu orang-orang yang… ya, begitulah. Rutinitas pagi kadang terasa seperti hukuman. Baju […]
Category: Pengalaman
Atasi Overthinking pada Hal-Hal Kecil dengan eCourse Bebas dari Overthinking
Overthinking karena Hal-Hal Kecil: Mengapa Kita Sering Terjebak?Pernahkah Anda memikirkan hal kecil hingga lupa tidur? Misalnya, merasa cemas apakah jawaban pesan Anda terlalu pendek, atau khawatir ucapan Anda disalahartikan. Awalnya, tampak sepele. Tapi semakin dipikirkan, semakin melelahkan dan menyita energi. Lama-kelamaan, overthinking ini menggerogoti fokus Anda, membuat keputusan sulit diambil, dan akhirnya kesempatan besar pun […]
HINDARI FOKUS PADA KEGAGALAN
Fokus pada kegagalan dalam diri sering kali muncul ketika kita terjebak dalam pola pikir negatif, di mana kamu mulai meyakini bahwa sebagian besar konsep brilian yang muncul di benak kamu akan berujung pada kegagalan. Bayangkan saja, kamu mungkin pernah merasa, “Semua upaya hebat yang saya lakukan di kelas minggu lalu malah berakhir dengan kegagalan!” Mungkin […]
6 TIPS PERAWATAN DIRI UNTUK MENJADI PRIBADI YANG LEBIH BAIK
Tips perawatan diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik, beberapa orang merasa sulit untuk mengikuti beberapa rutinitas perawatan diri atau self-care, entah karena tidak tahu apa yang perlu dilakukan, atau karena terlalu sibuk sepanjang waktu, sehingga terus menunda rencana perawatan diri untuk nanti. Meluangkan waktu untuk diri sendiri sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan kesejahteraan […]
ROTI GOSONG TIDAK MENYAKITI SIAPAPUN
Sebuah cerita tentang roti gosong tidak menyakiti siapapun, cerita ini dikutip dari mantan presiden India, Dr. A.P.J. Abdul Kalam, yang memerintah dari 25 Juli 2002 hingga 25 Juli 2007. Ia juga merupakan ilmuwan dan insinyur India terkemuka. Diceritakannya waktu beliau masih kecil, ibunya sering memasak makanan untuk mereka sekeluarga, salah satunya adalah makanan sabzi, ada […]